コロナの弊害？腰や股関節の痛みに注意！！

こんにちは！サロンMeetsの南です！
コロナで外出が制限され、ご自宅で過ごすことが皆様も多くなっているのではないでしょうか？

コロナで身体を動かすことが減る

どこにも出かけられないので、
ご自宅でゴロゴロしたり…
テイクアウトフードをひたすら食べたり…
そして映画や本などをずっと座って見たり…

などなど、
コロナをきっかけにめっきりと身体を動かす機会が減った方が多いのでは無いでしょうか？

じっとしているから発生する腰や股関節の痛み

そんな風にじっとしているから、
身体が悲鳴を上げて当然です。

当院でも腰から股関節や太ももにかけて痛みを訴えられる方から、
ここ数日でも多くご相談いただいています。

「ダル重い」
「立ち上がれない」
「歩きづらい」

もしかしたら、これを読んでいただいている方も同じようなお悩みを持たれているかもしれません。

そんな辛い状態になったら、
無理をせずにぜひ当サロンまでお気軽にご連絡くださいね♪